Hogyan válhatunk rugalmassá a stresszel szemben?
Május 17-én Takács-Naár Emese ismét egy interjúra invitált, amikor is a stresszel szembeni rugalmasság fizikai vonatkozásairól beszélgettünk. Emesével együtt mindketten nagyon fontosnak tartjuk a prevenciót, ehhez pedig az edukáló tartalmakat, hogy az...
Fogyás koplalás nélkül, funkcionális táplálkozással
2023. április 5-én Takács-Naár Emese egy interjút készített velem, amelyben arról beszélgettünk, hogyan lehetséges fogyni koplalás nélkül, funkcionális táplálkozással. A beszélgetésről felvétel is készült, ami visszanézhető. Mielőtt azonban elmesélném,...
Medvehagyma (Allium ursinum) a funkcionális táplálkozásban
Az utóbbi években minden tavasszal hírértékkel bír, amikor kezdődik a medvehagyma-szezon. Nem is csoda, hiszen a medvehagyma virágzása idején lenyűgöző látványt nyújt, különleges tápanyag-összetétele miatt pedig kiemelt helyet foglal el a tudatosan táplálkozók...
