DYNAMIC
funkcionális táplálkozás
csomag
Ismerd meg a részleteit, hogy ebben a funkcionális táplálkozási csomagban mit nyújtok Neked és hogyan tudunk együttműködni!
Kinek ajánlom a Dynamic csomagot?
Neked, ha:
úgy érzed, a személyre szabott értend, a gyakorlati tanácsok és alkalmazási útmutatók mellett aktív támogatásra is szükséged van,
praktikus, lényegretörő, megvalósítás-orientált csomagot szeretnél,
kiegészítve a heti konzultációk-nyújtotta plusz segítséggel,
ismeretanyagokat, mögöttes magyarázatokat is kérsz, mert tudod,
hogy ezek fogják kellően stabillá tenni az új szokásaidat és kialakítani a táplálkozásodban a tudatosságot,
reális időtartamnak érzed a 8 hetet,
hogy intenzív online támogatásommal elsajátítsd a céljaidnak megfelelő étrendet és tudást,
igényled az online mentorálást, mert ez biztonságot ad Neked és
szükségét érzed a jó értelemben vett kontrollnak is.
DYNAMIC
funkcionális
táplálkozás csomag
8 hét mentorálással
A DYNAMIC csomag tartalma:
Állapotfelmérés kérdőívekkel,
laborleletek elemzése, kiértékelése
Funkcionális megoldási útvonalterv 8 hétre összeállítva,
online letölthető formában
Online mentorálás:
– kérdések-válaszok formájában hetente háromszor, emailben
– konzultáció hetente (30 perces) személyesen vagy online, összesen 8 alkalommal, egyeztetett időpontban
– oktatóanyagok (8 db ismeretanyag): magyarázatok, miértek a test működése és a táplálkozás összefüggéseiről, alapvető és haladó táplálkozási ismeretekről.
Hozzáférés online felülethez, ahol elérhető (online letölthető és nyomtatható formában):
Egyéni étrend
Személyre szabott étrendet
és élelmiszerlistát
készítek Neked az állapotfelmérés eredményei alapján.
Kiegészítő tápanyagok
(opcionális)
Amennyiben indokolt, összeállítom a szükséges kiegészítő tápanyagok listáját.
Kivitelezési
segédletcsomag
Részletes „step by step” útmutató
a haladáshoz. Hasznos, gyakorlatias csekklisták, tervezők.
60+ recept
Receptek kategóriákba
csoportosítva az egyéni
étrendedhez: reggelik, ebédek, vacsorák, köztes étkezések és desszertek.
Technikai segédletek
Gyakorlati tanácsok, tippek az egészségtudatos konyha kialakításához, idő- és költséghatékony, működő megoldásokkal.
Oktatóanyagok
Magyarázatok, miértek a test működése és a táplálkozás összefüggéseiről.
Alapvető táplálkozási ismeretek.
Díja:
109.000.-
Hogyan zajlik az együttműködés közöttünk,
ha a DYNAMIC csomagot választod?
A jelentkezési űrlap kitöltésével megrendeled a DYNAMIC funkcionális táplálkozás csomagot.
A megrendelésről automatikus visszaigazoló emailt küldök,
a választott csomaggal kapcsolatos részletekről, a fizetési információkról
és a sikeres fizetést követő következő lépésekről.
A választott csomagod megrendelése a kifizetéssel válik érvényessé.
A fizetést átutalással tudod teljesíteni, a megrendeléstől számított
3 munkanapon belül.
Sikeres fizetést követően 24 órán belül
kiküldöm Neked emailben az elektronikus számlát, valamint
az állapotfelméréshez szükséges adatlapokat és kérdőíveket,
online kitölthető formában.
A nyomtatványokat javaslom mielőbb kitölteni, hogy
a Te érdekedben minél előbb megkezdhessük a közös munkát, vagyis a legrövidebb időn belül összeállíthassam számodra a táplálkozási tervedet.
A kitöltött kérdőíveket, dokumentumokat online kitöltve kell visszaküldened nekem. A laborleleteidet – amennyiben van – beszkennelve, fájlként tudod csatolni a kérdőív végén.
A visszaküldött anyagokat kiértékelem és ez alapján 1 héten belül
elkészítem a személyre szabott funkcionális táplálkozási útvonaltervedet, az egyéni étrendedet
és a hozzá kapcsolódó dokumentumokat.
A táplálkozási útvonaltervedet és dokumentumcsomagodat
emailben küldöm el Neked.
Ez tartalmazni fogja az egyéni étrendedet, kiegészítve a hozzá kapcsolódó kivitelezési segédletcsomaggal, receptekkel, valamint a lépésről-lépésre haladáshoz szükséges gyakorlati útmutatóval.
Ezzel veszi kezdetét a 8 hetes mentorálási időszak.
Ezekben a hetekben aktívan tartjuk a kapcsolatot online.
A mentorálási időszak technikai menete:
Haladás lépésről-lépésre
Az írásos és személyes útmutató mentén napról-napra, hétről-hétre
haladunk előre az étrend és a táplálkozási javaslatok kivitelezésében.
Ennek részeként javasolt
táplálkozási napló vezetése
(ehhez szintén találsz majd mintát a kivitelezési segédletcsomagban).
Konzultációk
Hetente egyszer – előre egyeztetett időpontban (hétköznap, napközben) – 30 percben konzultálunk személyesen vagy online.
A heti konzultációk keretében beszélgetünk a haladásodról. Közösen értelmezzük a megfigyeléseidet, tapasztalataidat. Válaszolok a kérdéseidre és ellátlak a szükséges javaslatokkal.
Kérdések-válaszok emailben
Az online konzultációk mellett heti három alkalommal várom emailben az összegyűjtött kérdéseidet,
amelyekre 24-48 órán belül válaszolok.
Így, ha sürgősebb kérdésed adódna is, nem kell megvárnod a következő heti konzultációt. Kapacitásomtól függően akár néhány órán belül segítek, hogy ne akadj el.
Tudásanyagok emailben
A mentorálási időszakban minden héten küldök Neked egy-egy oktatóanyagot: táplálkozás témákban.
Szintén adok olyan gyakorlati segédanyagokat, amik a rutinod kialakítását segítik, idő- és költséghatékony megoldásokkal.
Közös értékelés, útravaló
A mentorálás befejeztével közösen értékeljük az együtt megtett utat és az elért eredményeket.
Ellátlak az önálló továbbhaladáshoz szükséges útmutatásokkal, útravaló információkkal.
Mit nyerhetsz a DYNAMIC csomaggal?
Valódi javulást érhetsz el az állapotodban a személyedre szabott táplálkozással, legyen szó
- akár súlyproblémáról,
- akár orvosi kezelést kiegészítő táplálkozási terápia szükségességéről,
- akár általános közérzetjavításról.
Könnyebbé válhat az életed azáltal, hogy a mindennapokban nem kell a közérzeti panaszokkal bajlódnod! Sőt, visszatér a vitalitásod, az energikusságod és újra hatékonynak, hasznosnak és fontosnak fogod érezni magadat.
Szeretni és értékelni fogod magadat, helyreáll az önbecsülésed, amiből veszítettél akár a súlyproblémáid, akár a fizikai panaszaid okozta korlátozottságod miatt.
Igazodási pontokat kapsz, amik segítenek szelektálni a mai információrengetegben és eligazodni az egymásnak ellentmondó táplálkozási tanácsok útvesztőjében.
Megspórolhatsz egy csomó kudarcot és vargabetűt, amiket a fogyókúrákkal, különböző étkezési próbálkozásokkal már lehet, hogy párszor megjártál.
Ismereteket és kész megoldásokat (receptek, gyakorlati tippek) kapsz, amin már
nem kell agyalnod, hogyan valósítsd meg.
Eredményeket, amik nem múlnak el!
Elérheted és megtarthatod az ideális testsúlyodat, javíthatod az immunitásodat, helyreállíthatod a szervezeted működési egyensúlyát!
Tudatossá válhatsz és rutinossá az új táplálkozásban, ami az elért eredményeid tartósságát, fenntarthatóságát is garantálni fogja.
Mit mondanak rólam, akik már dolgoztak velem?
K. Orsi
Nagy szerencsémre Annára akadtam, aki nemcsak figyelembe vette számos „különcségem”, hanem rengeteg információt adott és ráadásul egy roppant kedves és türelmes embert ismerhettem meg személyében.
Mivel szükségem volt a külső kontrollra, jónak tartottam a heti rendszerességű konzultációt, viszont nem bántam, hogy ez a kontroll nem volt szigorú.
Úgy érzem, hogy Annának sikerült megnyernie a bizalmamat és emiatt olyan dolgokat próbáltam ki, melyeket magamtól biztosan nem tettem volna meg.
Jelentkezz most a DYNAMIC csomagra itt!
Előfordul, hogy a csomagokra időszakosan felfüggesztem a jelentkezést, ha a jelentkezők létszáma meghaladja az aktuális kapacitásomat.
Ha szeretnél naprakészen értesülni minden fontos hírről, illetve
új szakmai írásaimról, új receptekről, akkor
iratkozz fel a Táplálko-ZÓNA Hírekre az itt látható űrlapon,
hogy az elsők között tájékoztathassalak minden aktualitásról!
Fontos hangsúlyoznom, hogy mindez semmilyen elköteleződést nem jelent részedről,
egyszerűen csak tudni fogsz a csomagjaimmal kapcsolatos minden fontos aktualitásról!
Remélem, hamarosan találkozunk!
