DYNAMIC

funkcionális táplálkozás
csomag

Ismerd meg a részleteit, hogy ebben a funkcionális táplálkozási csomagban mit nyújtok Neked és hogyan tudunk együttműködni!

Kinek ajánlom a Dynamic csomagot?

Neked, ha:

Z

úgy érzed, a személyre szabott értend, a gyakorlati tanácsok és alkalmazási útmutatók mellett aktív támogatásra is szükséged van,

Z

praktikus, lényegretörő, megvalósítás-orientált csomagot szeretnél,
kiegészítve a heti konzultációk-nyújtotta plusz segítséggel,

Z

ismeretanyagokat, mögöttes magyarázatokat is kérsz, mert tudod,
hogy ezek fogják kellően stabillá tenni az új szokásaidat és kialakítani a táplálkozásodban a tudatosságot,

Z

reális időtartamnak érzed a 8 hetet,
hogy intenzív online támogatásommal elsajátítsd a céljaidnak megfelelő étrendet és tudást,

Z

igényled az online mentorálást, mert ez biztonságot ad Neked és
szükségét érzed a jó értelemben vett kontrollnak is
.

w

DYNAMIC

funkcionális
táplálkozás csomag

8 hét mentorálással

A DYNAMIC csomag tartalma:

Állapotfelmérés kérdőívekkel,
laborleletek elemzése, kiértékelése

Funkcionális megoldási útvonalterv 8 hétre összeállítva,
online letölthető formában

Online mentorálás:

  • skype- vagy telefonos konzultáció formájában,
    hetente 1 x 30 percben (összesen 8 konzultáció)
  • kérdések-válaszok formájában heti 2 alkalommal emailben
    (összesen 16 alkalom).

Hozzáférés online felülethez, ahol elérhető (online letölthető és nyomtatható formában):

Egyéni étrend

Személyre szabott étrendet
készítek Neked az állapotfelmérés eredményei alapján.

Kiegészítő tápanyagok
(opcionális)

Amennyiben indokolt, összeállítom a szükséges kiegészítő tápanyagok listáját.

Kivitelezési
segédletcsomag

Részletes “step by step” útmutató
a haladáshoz
. Hasznos, gyakorlatias csekklisták, tervezők.

60+ recept

Receptek kategóriákba
csoportosítva az egyéni
étrendedhez: reggelik, ebédek, vacsorák, köztes étkezések és desszertek.

Technikai segédletek

Gyakorlati tanácsok, tippek az egészségtudatos konyha kialakításához, idő- és költséghatékony, működő megoldásokkal.

Oktatóanyagok

Magyarázatok, miértek a test működése és a táplálkozás összefüggéseiről.
Alapvető táplálkozási  ismeretek.

Hogyan zajlik az együttműködés közöttünk,

ha a DYNAMIC csomagot választod?

A jelentkezési űrlap kitöltésével megrendeled a DYNAMIC funkcionális táplálkozás csomagot.

A megrendelésről automatikus visszaigazoló emailt küldök,
a választott csomaggal kapcsolatos részletekről, a fizetési információkról
és a sikeres fizetést követő következő lépésekről.

választott csomagod megrendelése a kifizetéssel válik érvényessé.
A fizetést átutalással tudod teljesíteni, a megrendeléstől számított
3 munkanapon belül.

Sikeres fizetést követően 24 órán belül
kiküldöm Neked emailben az elektronikus számlát, valamint
az állapotfelméréshez szükséges adatlapokat és kérdőíveket
,
online kitölthető formában.

A nyomtatványokat javaslom mielőbb kitölteni, hogy 
a Te érdekedben minél előbb megkezdhessük a közös munkát, vagyis a legrövidebb időn belül összeállíthassam számodra a táplálkozási tervedet.

A kitöltött kérdőíveket, dokumentumokat online kitöltve kell visszaküldened nekem. A laborleleteidet – amennyiben van – beszkennelve, fájlként tudod csatolni a kérdőív végén.

A visszaküldött anyagokat kiértékelem és ez alapján 1 héten belül
elkészítem a személyre szabott funkcionális táplálkozási útvonaltervedet, az egyéni étrendedet
és a hozzá kapcsolódó dokumentumokat.

A táplálkozási útvonaltervedet és dokumentumcsomagodat
emailben küldöm el
 Neked.

Ez tartalmazni fogja az egyéni étrendedet, kiegészítve a hozzá kapcsolódó kivitelezési segédletcsomaggal, receptekkel, valamint a lépésről-lépésre haladáshoz szükséges gyakorlati útmutatóval.

Ezzel veszi kezdetét a 8 hetes mentorálási időszak.

Ezekben a hetekben aktívan tartjuk a kapcsolatot online.

A mentorálási időszak technikai menete:

Haladás lépésről-lépésre

Az írásos és személyes útmutató mentén napról-napra, hétről-hétre
haladunk előre az étrend és a táplálkozási javaslatok kivitelezésében.

Ennek részeként javasolt
táplálkozási napló vezetése

(ehhez szintén találsz majd mintát a kivitelezési segédletcsomagban).

Konzultációk

Hetente egyszer – előre egyeztetett időpontban (hétköznap, napközben) 30 percben konzultálunk skype-on vagy telefonon.

A heti konzultációk keretében beszélgetünk a haladásodról. Közösen értelmezzük a megfigyeléseidet, tapasztalataidat. Válaszolok a kérdéseidre és ellátlak a szükséges javaslatokkal.

Kérdések-válaszok emailben

Az online konzultációk mellett heti két alkalommal várom emailben az összegyűjtött kérdéseidet,
amelyekre 24-48 órán belül válaszolok.

Így, ha sürgősebb kérdésed adódna is, nem kell megvárnod a következő heti konzultációt. Kapacitásomtól függően akár néhány órán belül segítek, hogy ne akadj el.

Tudásanyagok emailben

A mentorálási időszakban minden héten küldök Neked egy-egy oktatóanyagot: táplálkozás témákban.

Szintén adok olyan gyakorlati segédanyagokat, amik a rutinod kialakítását segítik, idő- és költséghatékony megoldásokkal.

Közös értékelés, útravaló

A mentorálás befejeztével közösen értékeljük az együtt megtett utat és az elért eredményeket.

Ellátlak az önálló továbbhaladáshoz szükséges útmutatásokkal, útravaló információkkal.

Mit nyerhetsz a DYNAMIC csomaggal?

Z

Valódi javulást érhetsz el az állapotodban a személyedre szabott táplálkozással, legyen szó

  • akár súlyproblémáról,
  • akár orvosi kezelést kiegészítő táplálkozási terápia szükségességéről,
  • akár általános közérzetjavításról.
Z

Könnyebbé válhat az életed azáltal, hogy a mindennapokban nem kell a közérzeti panaszokkal bajlódnod! Sőt, visszatér a vitalitásod, az energikusságod és újra hatékonynak, hasznosnak és fontosnak fogod érezni magadat.

Z

Szeretni és értékelni fogod magadat, helyreáll az önbecsülésed, amiből veszítettél akár a súlyproblémáid, akár a fizikai panaszaid okozta korlátozottságod miatt.

Z

Igazodási pontokat kapsz, amik segítenek szelektálni a mai információrengetegben és eligazodni az egymásnak ellentmondó táplálkozási tanácsok útvesztőjében.

Z

Megspórolhatsz egy csomó kudarcot és vargabetűt, amiket a fogyókúrákkal, különböző étkezési próbálkozásokkal már lehet, hogy párszor megjártál.

Z

Ismereteket és kész megoldásokat (receptek, gyakorlati tippek) kapsz, amin már
nem kell agyalnod, hogyan valósítsd meg.

Z

Eredményeket, amik nem múlnak el!
Elérheted és megtarthatod az ideális testsúlyodat, javíthatod az immunitásodat, helyreállíthatod a szervezeted működési egyensúlyát!

Z

Tudatossá válhatsz és rutinossá az új táplálkozásban, ami az elért eredményeid tartósságát, fenntarthatóságát is garantálni fogja.

Mit mondanak rólam, akik már dolgoztak velem?

{

K. Orsi

Nagy szerencsémre Annára akadtam, aki nemcsak figyelembe vette számos „különcségem”, hanem rengeteg információt adott és ráadásul egy roppant kedves és türelmes embert ismerhettem meg személyében.

Mivel szükségem volt a külső kontrollra, jónak tartottam a heti rendszerességű konzultációt, viszont nem bántam, hogy ez a kontroll nem volt szigorú.

Úgy érzem, hogy Annának sikerült megnyernie a bizalmamat és emiatt olyan dolgokat próbáltam ki, melyeket magamtól biztosan nem tettem volna meg.

Jelentkezz most a DYNAMIC csomagra itt!

Pin It on Pinterest