Családommal együtt magam is nagyon szeretem a cukkinit, így az évek során sok-sok ételben kipróbáltam, nem kevés saját receptet is fejlesztettem.

Ezek közül válogattam és gyűjtöttem csokorba Nektek inspiráció gyanánt 13+1 receptet egy e-bookban!

Az e-book pdf fájlként ingyenesen letölthető, kinyomtatható.

Ez az e-book pont jól jöhet számodra, ha …

• szereted a cukkinit, 
• szívesen fogyasztanád még változatosabban,
• netán van kerted, ahol bőven terem a cukkini és valamit jó lenne kezdeni a leszüretelt mennyiséggel,
• szeretnél funkcionális ételekkel megismerkedni,
• tudatosan törekszel arra, hogy a táplálkozásoddal minél inkább az egészségedet támogathasd.

Családommal együtt magam is nagyon szeretem a medvehagymát, minden tavasszal nagyon várjuk, hogy a piacokon, boltokban megjelenjenek a cuki fokhagyma illatú levélcsokrok!

Az évek során sok ételben, több felhasználási módját kipróbáltam, nem kevés saját receptet is fejlesztettem. 

Ezek közül válogattam és gyűjtöttem csokorba Nektek inspiráció gyanánt 5 receptet egy e-bookban és persze némi ismeretanyagot is fűztem hozzá, mivel a medvehagyma egy kitűnő funkcionális alapanyag.

Az e-book pdf fájlként ingyenesen letölthető, kinyomtatható.

Ez az e-book pont jól jöhet számodra, ha …

• odavagy a medvehagymáért, 
• szívesen fogyasztanád még változatosabban,
• netán van kerted, ahol megterem a medvehagyma és valamit jó lenne kezdeni a leszüretelt mennyiséggel,
• szeretnél több funkcionális étellel megismerkedni,
• tudatosan törekszel arra, hogy a táplálkozásoddal minél inkább az egészségedet támogathasd.

A medvehagymáról ebben a blogcikkben írtam részletesebben, katints ide, ha szívesen elolvasnád.

Ebben az e-bookban mindent megtalálsz, amit a turmixokról tudni szeretnél, és annál többet is!

Megtudhatod például, miért hasznos a turmix-fogyasztás és hogyan válhat ez a szokás egy hosszútávú támogató részévé a táplálkozásodnak.

Gyakorlatias, praktikus javaslatokat, ajánlásokat adok: alapanyagokra, összetevőkre, elkészítési módokra nézve. Ezekből pontosan tudni fogod, miből érdemes – és miből nem – turmixot készítened, hogyan fokozhatod a tápanyag-gazdagságát és minden praktikus ismerettel is rendelkezni fogsz az elkészítés, tárolás, fogyasztás vonatkozásaiban.

Sok-sok receptet is mutatok egyszerű és extra turmixokhoz, fókuszban mindnél a maximális tápanyagbevitellel!

Extra infókat is találsz majd: például

• mire figyelj érzékeny emésztőrendszer esetében, vagy
• hogyan tuningold a turmixodat edzés után, illetve

megosztok veled az e-bookban

• gazdaságos praktikákat,
• időhatékony trükköket.

Kezdő és haladó turmix/smoothie készítők/fogyasztók számára egyaránt szeretettel ajánlom!